"Как совместно справиться со стрессом в преддверии экзамена".

Психолог МОУ "СОШ №1 им. С. И. Гусева" Шиганова Н.А. провела тренинг для девятиклассников на тему "Как совместно справиться со стрессом в преддверии экзамена". Это мероприятие было организовано с целью помочь обучающимся эффективно управлять своими эмоциями и стрессом в период подготовки к экзаменам.
Кроме того, такие тренинги играют важную роль в формировании психологической стойкости обучающихся и помогают создать здоровую атмосферу в школе.
Психолог рассказала обучающимся о различных стратегиях справления со стрессом, включая дыхательные упражнения, физическую активность и планирование времени.
Ребята были активно вовлечены в тренинг, задавали вопросы и делились своими собственными стратегиями по справлению со стрессом. Они обсудили, как поддерживать друг друга в период экзаменов и как создавать поддерживающую атмосферу в классе.
После окончания тренинга девятиклассники выразили благодарность за полезные советы и поддержку.